こんにちは！
カラフル訪問看護ステーションです🌊⛱️

日に日に暑くなってきましたね🌞🔥
今回は夏バテ対策ストレッチを紹介します🌴

夏バテ対策のストレッチは
①全身の血行を促進
②自律神経バランスを整える
効果があり、夏バテを予防・改善するのに役立ちます🌺

夏バテ予防をしてこれからの夏を元気に乗り越えましょう✊

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